Récap mois de janvier

Pour continuer sur notre lancée , voici une petite récap de nos sortie depuis début 2014!
Et oui, car c 'est vraiment la première année où nous sommes vraiment réguliers dans nos sorties et oui ont s'appelle pas les pédales doucement pour rien!


1ere SORTIE LE 05/01/14 cliquez ici

19,6 km à 23 de moyenne, c'est une reprise en douceur sur un circuit de 7 bornes à côté de la maison. Pour les sensations elles n 'étaient vraiment pas là, nez bouché,  jambes très lourdes,  et le cœur qui monte dans les tours... Nous avons donc fait que 20 bornes car je n'y arrivais pas.

Enfin je me dis que c'est normal après la coupure hivernale et tout ce que cela implique ( fête de fin d'année, soirée, etc...) car nous sommes tous les 3 des bons vivants!


2eme SORTIE 12/01/14 cliquez ici

Vous avez vu cette régularité, 2 dimanches de suite !!! rien que ça c 'est déjà énorme. Nous  sommes partis avec pierre pour 35 km sans objectif principal, pas de stress, sur un terrain plat mais avec quelques coups de cul ( et moi j aime pas les coups de cul !!!)
Nous faisons finalement 36 km à 27 km/h, correct pour une 2 éme sortie.

Encore une fois je précise que nous ne sommes pas des pros et nous n'avons aucunement la prétention de l'être.


3éme SORTIE LE 19/01/14

Nous tenons le bon bout 3 éme sortie de suite avec Pierre, et oui Antoine ayant des contraintes de boulot le dimanche c'est pas toujours simple de se retrouver tous les 3.

Donc nous partons tranquillement avec mon pierrot, pas de pluie mais il ne fait pas chaud, on ambitionne de faire 50 km.
On ambitionne seulement car au bout de 25 bornes nous ne tenons plus !!! il fait trop froid et nous ne sommes pas super couverts, nous prenons  donc un raccourci pour un retour a la maison anticipé.

Cette sortie n'était vraiment pas agréable car c 'est une des premières fois où j'ai eu aussi froid sur le vélo. Ça nous fait quand même 30 bornes à 23 de moyenne, c 'est pas top mais c'est mieux que rien.

Et ce sera tout pour le mois de janvier certaines obligations (bringues) familiales et amicales auront eu raison de nous pour le dernier WE de janvier.

Bilan :

90 KM
4H27 de selle
527 M de grimpé

@+ Yvan